长期艾灸竟然对人体有这么多的好处

　　长期艾灸竟然对人体有这么多的好处?艾灸属于中医针灸方法中的灸法，艾灸能够治病保健，很多人也喜欢自己在家里艾灸，能够温经通络、温阳补气、补中益气，下面我们就来看看艾灸的好处都有哪些吧。

　　艾灸的好处有：

　　长期艾灸竟然对人体有这么多的好处?1、调和阴阳。我们身体阴阳的平衡是疾病出现以及发展的根本，艾灸的时候会起到补泻作用，这样就能够很好的调和身体的阴阳。

　　2、温通经络，驱散寒邪。艾叶是温性的，再加上点燃熏灸，热力就能够很好的深达肌层了，能够温气行血。艾灸还能够调理气血、散寒除湿、疏通经络等功效。

　　3、行气活血，消瘀散结。遇见热就会通畅了，遇见寒就会凝，气温则血行。艾灸的时候属于温热刺激，能够调和气血运行，营卫和畅、消瘀散结。

　　4、艾灸还具有温阳补虚，补中益气的功效。而且艾灸还能够回阳救逆。

　　5、艾灸不仅可以防病保健，还能够强身益寿。

　　艾灸的原则：

　　长期艾灸竟然对人体有这么多的好处?艾灸的时候要重视艾绒的质量，选择质量好的的艾绒，这样能够很好的防止皮肤被烫伤，而且艾灸的环境要通风，避免艾烟过浓，对身体造成伤害，如果是呼吸系统疾病的患者尤其是哮喘的患者那么就要慎用艾灸。还有艾灸的时候要重视施灸部位，怀孕女性的腹部还有腰骶部都是不能够艾灸的。还有颜面五官、阴部等部位也不可以直接艾灸。