艾灸常用养生穴有哪些

　　艾灸常用养生穴有哪些？艾灸这种保健法之所以深受人们喜爱，原因是这种疗法简便好操作，并且效果不错，但是很多人不清楚应该艾灸哪些穴位，能够起到很好的养生效果，下面就给大家介绍几种常见的艾灸养生穴。

　　艾灸常用养生穴有哪些？一个是神阙穴，这个穴位其实就是我们的肚脐，是属于任脉经的，这个穴位也叫做是脐中。艾灸神阙穴是可以起到温补元气和健运脾胃的效果的，并且可以固脱复苏。建议这个神阙穴用隔盐灸比较好，也可以采用神阙灸脐法，这也是很常见的保健方法，建议大家每个月灸1次，最好是在午时灸，这个灸法多是合适于那些身体虚弱的人，并且能起到强健脾胃的效果，并且可以保健养生预防疾病。当然如果灸神阙，还可以治疗泄泻和便血，以及病后大便不通的症状。房山名中医

　　大家也可以试试灸气海穴，这个穴位就在我们的腹部正中线，灸气海穴是能够起到延年益寿和养生保健的效果的，如果能够经常艾灸气海穴，是可以防治下腹疼痛和大便不通这些疾病的，也可以治疗泄痢不止和遗尿遗精的疾病的，对于阳痿和滑精，以及闭经和崩漏，还有带下和子宫脱垂，以及中风脱证和脘腹胀痛都有很好的治疗效果，此外一些气喘和疝气，还有失眠和神经衰弱，以及一些肠炎患者都可以艾灸气海穴位。

　　艾灸常用养生穴有哪些？也可以经常艾灸关元穴，这个穴位也是在腹部正中线，也是常说的丹田所在。艾灸关元穴位是可以改变动脉血氧运输量，并且能够防止缺氧情况的，可以防治一些疾病，比如遗尿和尿频，还有隆闭和少腹胀痛，以及脱肛和疝气，还有遗精和白浊，此外对于阳痿早泄以及月经不调，还有经闭和痛经，以及崩漏和恶露不尽这些疾病都有很好的防治作用。