艾灸的好处和注意事项

　　艾灸的好处和注意事项，艾灸是现在非常流行的一种养生治病的方式，身体局部艾灸可以起到治病保健的作用。下面，就来说说艾灸的一些好处和需要注意的事项，使艾灸的使用实现最大价值。
　　1、保持阴阳平衡
　　通过艾灸疗法，可以使身体内部的阴阳平衡。阴阳一定失衡，就会出现一系列疾病，所以艾灸在这方面就起到预防疾病的作用。
　　2、舒活静脉
　　艾灸可以驱散身体内的寒气，冬天很多人身体内都会有寒气入侵的情况，如果寒气一直在体内，就会引发疾病。到春季，人们体内就容易积湿气，通过艾灸是可以改善的。并且艾灸能够帮助调理气血，对患处有止痛的作用。
　　3、活血化瘀
　　艾灸可以帮助起到活血化瘀的作用，对于体寒人士而言绝对是改善的好办法。许多女性都有痛经或者宫寒的情况，也可以通过艾灸来改善。
　　4、养生保健
　　艾灸的好处和注意事项，艾灸可以帮助补气益血，许多疾病或者隐藏的健康隐患，都可以通过艾灸来改善。艾灸既可以养生，又可以治病，在中医疗法中有非常重要的作用。
　　艾灸的好处和注意事项，但是使用艾灸一定要注意一些事项，如果操作不熟练，一定要注意控制温度。温度太高，容易出现烫伤。在艾灸之后，一小时内不要洗澡。艾灸的过程中可以喝开水，在艾灸之后要马上补充温水或者热水，避免冷水饮入。除此之外，艾灸不适合在饭后进行。饭后两小时就可以进行艾灸，不会对身体造成不利影响。