艾灸时为什么容易犯困

　　说到艾灸保健养生方式，它拥有着防病保健的悠久历史，预防人体各种疾病的出现，对于女性来说能够美容养生，只要采取正确的艾灸方法，就可以达到最佳的祛除疾病功效，这就是传统中医的最棒之处，艾灸过程中有许多细节要了解，希望大家可以谨记。
　　在进行艾灸的过程中，因为需要用到火，所以必须做好防火工作，尤其是在室内进行艾灸，周围都是干燥的衣服、被子、窗帘等物品，一旦着火将不容忽视，所以必须谨记这个方面，在艾灸中也要做好保暖工作，没有艾灸的部位就穿上衣服，减少着凉的症状。
　　进行艾灸也需要了解正常的步骤，一般艾灸的顺序就是从后背慢慢进行到胸腹部位，按照此顺序开展艾灸，更加健康科学，对于人体的健康也极为有益处。
　　在艾灸完成之后，许多人会出现疲乏无力、精神不集中、容易瞌睡的情况，大家不要过于担心，这是艾灸后的正常情况，不需要盲目担心，只要休息足够时间后就可以恢复正常状态了。
　　艾灸养生一般需要谨记哪些要点？如果出现了传染病、肌肤疾病、高热、发烧等等情况，此类人群是不能进行艾灸的，或者精神状态紊乱的人群，都不能进行艾灸，大家都必须掌握这些要点，做好艾灸的各项细节护理工作。