怎么掌握好艾灸的时间

　　艾灸是中国比较古老的一种治病保健的手段，在现在也是很受到大家的欢迎的，很多的时候感觉身体有什么不适的时候就习惯艾灸一下，也是被很多的中老年人做完养生保健的方法，但是在艾灸的时候也是有很多的技巧性的，如果掌握不好也是对身体造成伤害的，现在就来大家一些来介绍一下，怎样来掌握艾灸时的剂量吧。

　　1、艾灸的时候也是要讲究天时地理的，如果是冬天寒冷，就得在时间上长一些，还有就是需要注意地方上的差异，如果是南方的就要比北方的人在艾灸的时间长就应该要短一些，因为哪里的气候比较的暖和。

　　2、艾灸也是需要注意年龄和体质，性别的，如果是年纪大的，体质不好的就需要短一些，如果是年轻体壮的，就可以稍微的长一些在时间上。

　　3、要看病情和病性来定，如果是病的不严重的，量可以小一些，如果是严重的话，就需要长一些了，再者就是老年病人，和身体虚弱的病人在艾灸的时候也是需要短一些的，但是一定要长时间的坚持才可以。

　　4、艾灸的时候也是需要看部位的，像肉皮薄的地方要时间短一些，而且像大椎，阴穴这些穴位也是需要时间上短一些的，不然是会有反的效果的。

　　5、艾灸的时候也是需要看患者的感觉来定的，还要看患者的病情来定的，有的就需要局部有温热感就可以了，就的就需要有烫灼感为好，具体的还是需要看艾灸者的身体情况和病情的。