艾灸好处多，注意事项要谨记

发布时间：2014-06-18 10:43 已有98人浏览

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　　中医是有着几千年历史的一种医学手段，艾灸就是其中的一种形式。它具有简单方便、效果明显的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要大家在做艾灸的时候遵守一定的原则以及操作流程，一般是不会对患者的身体造成影响的。那么在做艾灸的时候有哪些禁忌和注意事项呢

　　艾灸的禁忌：

　　1、暴露在身体外面的部位不能直接艾灸，防止形成瘢痕，从而影响到美观。

　　2、皮肤比较薄、肌肉少、筋肉聚集的部位是不可以进行艾灸的，此外关节部位不能直接艾灸。

　　3、如果您最近极度疲劳的话，也是不适合做艾灸的，一定要选择在精力充沛、情绪稳定的时候做艾灸。

　　艾灸的注意事项：

　　1、大家在做艾灸的时候一定要专心致志，思想一定要集中。如果您在艾灸的时候注意力分散的话，艾灸移动的时候，就不在穴位上了，容易伤着皮肉，这样浪费的也是你的时间。养生保健的朋友艾灸是要长期坚持的，偶尔做一次艾灸是达不到预期效果的。

　　2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　3、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　希望大家在做艾灸的时候注意上面的这些事项，这样才可以达到原有的效果。平时还要注意休息，不要过度劳累。