要怎样减少幽门螺旋杆菌感染

　　幽门螺旋杆菌感染在大家身边是比较常见的，只是由于这种感染而患上疾病的人不是很多，所以，对人们来说，这种疾病还不是很可怕，就算带有幽门螺旋杆菌也是不需要进行隔离的。但是在生活之中还是需要人们保证有一个好的习惯，不管是在生活之中的作息还是在进食方面，都需要时刻注意，这样才可能降低幽门螺旋杆菌的感染几率。

　　想要减少幽门螺旋杆菌的感染主要还是要做到下面三点：

　　1、认真清理牙齿：幽门螺旋杆菌在很大的几率上会在牙齿上附着，尤其是生成一些牙斑，或者是引发虫牙，这些状况都很容易为幽门螺旋杆菌创造一个良好的生存环境。所以说要做好对牙齿的清洁工作，避免虫牙的发生，最有效的方法就是保证进食之后对牙齿进行清洁，这样才能够减少幽门螺杆菌集聚在牙齿上的情况。

　　2、吃饭之前要对手做好清洁：想要避免幽门螺旋杆菌的感染还需要在进食之前对手做好人情的清洗，进食一些生冷的果蔬也需要保证食物的清洁，去除果皮是一种不错的方法，这也是减少幽门螺旋杆菌通过进食而引发感染的一种有效的方法。

　　3、对生肉说“拜拜”：许多人会喜欢吃西餐牛排,三分熟的肉质对于他们来说是正好，还有一些人喜欢在火锅时稍微将肉烫一下就开始食用，这些做法都会加大幽门螺旋杆菌感染几率。所以说，在饮食之中需要尽量避免生肉的食用。