怎么才不会得消化道出血呢

　　怎么才不会得消化道出血呢？有不少的人有这样的习惯，喜欢吃什么就吃什么，完全不考虑自己的胃能不能受得了，其实很多食物对胃是有伤害的，加上很多人没有好的饮食习惯，这样很容易让自己患上消化道出血这个疾病，这样对自己的胃部伤害很大，那么，怎么预防消化道出血这种疾病呢?》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　怎么才不会得消化道出血呢？想要预防消化道出血疾病需要注意下面情况，一个是要注意多了解自己的肝病状态，要检查看看自己有没有肝硬化，有没有出现食道或胃底静脉曲张，并且患者要和足以听从医生的嘱咐，不要做一些事情让自己患上消化道出血疾病。

　　另外大家要注意合理休息，不要过于劳累，大家平时要注意休息，并且做事情有分寸，不要做过激的事情，要劳逸结合，并且多散步、练气功、打太极拳，这些舒缓的运动对身体有好处，不要快跑、急走，这些运动比较剧烈。

　　另外大家要吃一些软化食物，不要吃粗糙的食物，这样容易划破食道或胃底曲张的静脉，从而导致出现出血，并且吃的东西要少食多餐，不能吃太饱，吃东西要细嚼慢咽。并且吃一些稀软易消化，并且有营养的食物，最好是少渣的。

　　大家可以多喝一些牛奶，这样可以预防上消化道出血，很多溃疡病会导致出现上消化道出血，这是因为酸性胃液销蚀胃壁，损伤到了患者的血管所引起的，因此要注意防止过多胃酸，睡觉前可以喝一些热牛奶，这样可以保护胃黏膜并中和胃酸。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　怎么才不会得消化道出血呢？大家要多吃一些新鲜蔬菜水果，如果有出血倾向的患者，要多吃含维生素c、k的食物，而绿叶蔬菜中一般含的c比较多，像柑橘、柚子、番茄、柠檬中都含有很多的维生素c，另外可以多吃一些花生衣、白木耳、荠菜、金针菜这些有止血作用的食物。