怎样预防消化道出血呢

　　消化道出血是一种具有严重危害性的疾病，如果不及时治疗，还会引起休克，贫血，甚至导致患者死亡，因此，对于该病的治疗要及时，此外，也要对该病的预防引起重视，尤其是一些消化道出血不够明显，不容易被发现的情况，最容易危害患者的健康。那么，怎样预防消化道出血呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，预防消化道出血，可以从以下几个方面入手：

　　第一，随时都应该警惕自己的健康和病情，特别是有慢性肝病的病人，应该详细的了解自己的肝病的情况，包括有无肝硬化，有没有是到和胃底静脉曲张等。病人一定要根据医生的指导，做好治疗和护理，以免导致上消化道出血。

　　第二，对于一些慢性肝病病人，要注意适当的休息，避免过度劳累，因为病人的肝脏功能已经有所损害，无法满足全负荷工作，所以，一定要注意休息，做一些力所能及的事情，最好是散步，打太极拳等运动，但是不要做快跑或者急走的剧烈运动。

　　第三，预防消化道出血要注意饮食，最好是吃软化的失误，不要吃太粗糙的失误，因为粗糙的食物会导致食道被划破，或者胃底曲张的静脉被划破而导致出血，少吃多餐很重要，一次不要吃太多，进餐的时候要注意细嚼慢咽，吃细软容易消化的食物，但是要保证有充足的营养，少渣，避免吃辛辣的油腻的食物。

　　第四，预防上消化道出血，可以经常喝牛奶。有的上消化道出血病人是因为溃疡引起的，一般是由于酸性胃液销蚀胃壁而引起的，为了避免晚上胃酸分泌太多，所以睡觉之前可以喝一杯热牛奶，以便保护胃黏膜，中和胃酸，而且可以避免胃出血反复发作。

　　第五，预防消化道出血，应该多吃新鲜的蔬果。因为这些食物中含有丰富的维生素，可以改善毛细血管的渗透性，让血管的脆性降低，对止血有帮助，还有一些食物有止血的作用也可以吃，比如花生衣，白木耳等。