得了胃溃疡之后该怎么调整饮食

　　得了胃溃疡之后该怎么调整饮食？随着社会的发展，人们的生活节凑越来越快，生活和饮食规律完全被打乱了，这就促使胃溃疡的发病率越来越高。那么，得了胃溃疡之后该怎么调整饮食才能控制好病情不复发呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　首先，在日常生活中一定要养成很好的用餐习惯，相当一部分得了胃溃疡的病人是可以调整好自己的饮食习惯的，这对于疾病的控制和恢复都是很有好处的，但是也有一些病人因为工作或是其他原因并不能做到，那么最好是在手边放一些小点心或是苏打饼之类的食物，当饿的胃不舒服的时候就可以吃上几口，这样就可以预防胃酸过多。

　　其二，注意食物的卫生，有相当一部分得了胃溃疡的病人以前都有长时间的胃炎，特别是萎缩性胃炎。而引起胃炎或胃溃疡的主要凶手就是幽门螺杆菌，吃东西的时候如果不注意卫生，就很有可能会感染它，所以在平时吃东西的时候一定要注意，不去那些没有资质的小饭馆、路边摊吃东西，生吃瓜果一定要洗干净。

　　其三，吃饭要有规律，得了胃溃疡的人吃饭一定要有规律，一日三餐定时定量，不可过饥也不可过饱，有些人总是说要减肥，想起来就饿上几天，不想减就狂吃几顿，这样胃肯定会受不了的。

　　得了胃溃疡之后该怎么调整饮食？其四，得了胃溃疡之后，食物的选择上也要注意，所有辛辣刺激性的食物都不要再吃了，这就包括辣的、酸的、烫的、冰的、硬的等等，一定要好好的挑选一下才行。