预防肠息肉需要注意什么

发布时间：2014-09-19 09:38 已有141人浏览

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　　肠息肉是一种常见的良性肿物，而且最近几年发病率特别高，癌变的几率也很大，对人们的危害是不言而喻的。因此，要注意预防肠息肉，那么，预防肠息肉需要注意什么呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，要想预防航息肉，就需要在饮食方面，以及生活方面引起注意，需要注意以下几个问题：

　　第一，要养成好的生活习惯。对烟酒要有限制和控制，因为烟酒都是一种酸性较强的物质，如果长期吸烟，或者长期喝酒，都会导致酸性体质，而酸性体质则容易引起肠息肉。

　　第二，注意不要吃太多的咸而辣的食物。食物不要过期和变质，不要过冷，也不要过热，特别是年老体弱的人，以及身体有某些疾病的人，则应该吃一些防癌的食物，以及一些含碱量高的碱性食物，另外，也要保持好的精神。

　　第三，面对当今社会的压力，应该用良好的心态来面对，注意不要过度劳累，要劳逸结合。

　　第四，预防肠息肉，应该注意锻炼身体，增强身体抵抗力以及抗病能力，应该多在阳光下面运动，对出汗，将体内酸性物质通过汗液排出，以免形成酸性的体质。

　　第五，养成有规律的生活。如果生活不规律，长期熬夜，深夜打麻将，夜不归宿等，则会导致酸性体质家伙总，引起肠息肉。如果生活习惯好，有规律，则可以保持弱碱性的体质，让自己远离细胞增生，和突变等疾病。

　　第六，注意不要吃被污染的食物，包括水产品，农作物，家禽类食物，以及发霉的食物等，应该吃绿色环保的食物，以免病从口入。