诱发口臭的原因有哪几个呢

　　诱发口臭的原因有哪几个呢?说起口臭，很多人就纳闷，怎么自己会出现口臭，好好的就出现这些疾病，让人很伤心，其实口臭的原因有很多，一般大家想到的是口腔卫生，这只是口臭的一个原因，而不少人是因为口腔疾病导致的，下面就介绍一下。

　　诱发口臭的原因有哪几个呢?其实导致口臭的原因有很多，很多人是因为一些口腔疾病导致的，包括龋齿和牙龈炎，还有牙周炎和口腔粘膜炎，甚至是蛀牙和牙周疾病，这些口腔疾病都会引起口臭，因为这些口腔疾病导致口腔中细菌滋生，继而分解出一种物质，出现难闻的气味。

　　如果经常抽烟喝酒，经常喝咖啡，也是容易引起口臭的，经常吃有味的食物，包括生葱蒜和臭豆腐这些食物，也容易引起口臭。如果经常节食减肥，或是因为身体不好不想吃饭，还有的老年人的唾液分泌不好，也容易出现口臭，女性在经期因为内分泌的原因也会出现口臭。

　　如果晚餐吃太多油腻的食物，吃了很多肉食不好消化也容易引起口臭，吃一些辛热刺激的调料，也容易出现口臭。所以大家晚上的时候最好少吃点，或是吃的清淡一些。如果平时压力大，情绪总是处于紧张的状态，这个时候也容易引起口臭。

　　诱发口臭的原因有哪几个呢?想要避免口臭，需要注意口腔卫生，最好每天刷牙两次，也可以用一下牙线，吃饭后最好是用水漱口。需要多喝水保持口水多一些，这样有助于口腔清洁卫生，多喝酸奶也是好的，建议大家多吃蔬菜水果。多吃含维生素C多的东西，像苹果和浆果，还有柑橘和西瓜这些都是可以的。