喝茶去除口臭清新口气的效果是很好吗

　　喝茶去除口臭清新口气的效果是很好吗,有口臭真的会很尴尬，很多人因为有口臭不敢和别人接近，我们的生活中导致口臭的原因是多方面的，例如口腔疾病，胃部疾病，那么怎么才能够去除口臭呢?
　　1、多喝水
　　每半个小时就可以多喝一些白开水或是柠檬水，能够很好的清新口气，也可以喝茶水，能够抑制口腔腐烂菌繁殖，每天喝一些茶水，能够让口气更清新。平时也可以喝酸奶，也能够预防口臭，因此酸奶里有乳酸菌，能够抑制口腔中的腐烂菌。
　　2、饭后漱口
　　有口臭的人饭后要记得漱口，能够冲刷掉细菌也能够促使唾液的分泌，饭后漱口食物在口腔里就不会长时间停留，这样就会避免腐败产生的臭味。
　　3、喝酸奶
　　喝茶去除口臭清新口气的效果是很好吗,有口臭的人每天也要坚持何时能，这样口腔里的硫化氢含量就能够降低，这一物质是导致口臭的最根本的原因，经常喝酸奶，口腔中有害细菌的产生就会受到抑制，但是最好可以喝天然的酸奶，含糖的酸奶抑制口臭的效果就不好了。
　　4、养成喝茶的习惯
　　喝茶去除口臭清新口气的效果是很好吗,喝茶去除口臭清新口气的效果是很好的，如果有口臭不是很严重，那么平时可以多喝茶，喝茶的时候可以故意让茶水停留在口腔里的时间长一些，这样就能够很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶水也能够很好的冲淡口臭的气味。