胃炎在平时生活中的护理方法有哪些

　　胃炎在平时生活中的护理方法有哪些?胃炎有慢性胃炎和急性胃炎之分，为了能够促使疾病尽早的康复，除了要进行治疗的之外，同时也要做好护理的工作，那么胃炎在平时生活中的护理方法有哪些呢？

　　胃炎在平时生活中的护理方法有哪些?1.注意休息。在平时的生活中要避免出现过度劳累的现象，要多注意休息，不要熬夜，以免出现睡眠不足的现象，这是导致胃炎出现的一个因素，在平时的生活中也要保持一定的规律性，饮食也要按时按量的进行。

　　2.保持一个乐观的心态。心态是十分重要的，如果在平时经常会出现精神抑郁的危险性，就会导致胃炎的加重，如果我们在平时出现情绪低落的现象，也会影响到食欲，不利于食物的消化。在平时吃饭的时候要避免谈一些不愉快的事情，同时也不要训斥孩子，吃饭时要保持一个愉快的心情。

　　3.注意饮食的卫生。在平时要避免出现暴饮暴食的现象，同时也要注意饮食的卫生，避免食用一些不卫生的食物，导致一些病菌进入到胃部中，从而导致胃炎的恶化。

　　胃炎在平时生活中的护理方法有哪些?4.适当的按摩。在平时适当的按摩腹部对于促进肠道的蠕动是十分有好处的，同时也能够提高患者的消化能力，能够起到一个止痛的作用。