消化不良该怎么办呢

　　消化不良该怎么办呢?消化不良是很多人出现的问题，让人很烦恼，不仅大人容易消化不良，很多孩子也容易消化不良，尤其是小孩子动不动就消化不良，原因是这些孩子年龄太小，消化系统还不完善，所以容易吃不对就消化不良了，那么，消化不良该怎么办?下面就介绍一下

　　消化不良属于一种常见的胃肠疾病，如果出现消化不良，患者还会有腹痛腹泻以及呕吐和不想饮食的症状，当然消化不良也不是一种类型，有好几种类型，对于患者来说，出现消化不良需要积极诊治。

　　消化不良该怎么办呢?消化不良是需要注意饮食的，一些东西是不能碰的，包括烟酒不能碰，还有辛辣刺激的食物不能碰，这些东西都有害，对消化系统不利，尤其是刺激性食物会刺激我们的肠胃，导致消化不良的症状更加严重。

　　油腻和坚硬的东西也是不能碰的，因为油腻坚硬的东西会不容易消化，吃了以后消化不良的症状会很明显，可见这些食物只会加重病情。此外不要经常吃糯米，这种食物容易让你消化不良，糯米中含有很多的糊精，并且其粘性很强，不好消化，建议消化不良的人不要经常吃糯米。

　　消化不良该怎么办呢?消化不良的人不能吃过冷或过烫的东西，食物如果太冷或是太烫，对胃粘膜都会造成损失，包括冰激凌和雪糕等等，吃了这些食物容易让胃黏膜血管收缩而缺血，对消化是不好的。建议消化不良的人可以吃一些主食，还有豆制品等等，包括面条和馒头，还有米饭，这些食物都很好消化，可以补充我们的身体所需。