嚼生花生可以缓解胃返酸水吗

　　嚼生花生可以缓解胃返酸水吗,平常生活中由于种种原因，很多人都会出现反酸症状，这是一种由胃内食物反流至口腔的常见病症，主要通过食管反流所致。当人体出现反酸时，常会感到吞咽困难、疼痛感、烧心等不适感，若不及时进行护理，很容易导致肠胃疾病的发生。
　　胃反酸水的护理方式有哪些？
　　1、咀嚼生花生
　　当感到胃反酸严重时，患者可以通过咀嚼生花生来缓解反酸症状，一般在空腹状态下吃最好，可有效减缓胃酸分泌，起到护理胃反酸的效果。
　　2、食用小米粥
　　平常多喝小米粥有助于养胃安神，对于治疗胃反酸有非常好的效果。在清洗小米时，尽量淘洗一遍就好，这样可以保留原有的营养物质不受破坏，进而帮助肠胃健康的恢复。另外，小米粥熬制方式最好采取小火细熬，可将小米油完全熬出。
　　3、多喝热牛奶
　　嚼生花生可以缓解胃返酸水吗,长时间出现反酸症状的患者，可在进餐前后喝一杯热牛奶，此法可有效抑制肠胃反酸，进而缓解反酸症状。
　　4、生吃胡萝卜
　　嚼生花生可以缓解胃返酸水吗,由于胡萝卜是一种常见的碱性食物，其汁多且味甘，生吃的话可以起到中和胃酸的作用，继而减轻胃反酸的发生。平常可将胡萝卜洗净，然后适量生吃一些，即可起到缓解胃酸的效果。同时，胡萝卜中含有丰富的维生素，能及时补充体内所需元素。