哪些不好的习惯会诱发口臭

　　哪些不好的习惯会诱发口臭?口臭让人很无奈，本来不是天生的，嘴巴里有难闻的气味，不知道该怎么办好，因为和人交谈的时候，总是担心自己的口气不好，而对方闻到这种难闻的气味，第一反应就是皱眉和躲避，这让患者感觉很尴尬，并且口臭不只是一种症状，往往是因为一些疾病导致，比如胃肠疾病，或是口腔疾病等等，而生活中一些习惯事情也容易引起口臭。

　　哪些不好的习惯会诱发口臭?口臭不只是你没有注意口腔卫生，或是口腔疾病导致，或是胃肠功能不好导致的，还有一些原因需要注意，很多人喜欢玩手机，一天到晚离不了手机，而看手机就需要低头，这种姿势容易让唾液分泌减少。此外大家在看手机的时候，常常不说话，并且下颚不动，也没有吞咽的动作，这样不能刺激唾液分泌，口腔就会产生难闻的气味，通常口腔中的唾液不足半小时，往往会导致口臭的出现。想要避免这种情况，建议大家采取口腔运动，这样能够促使唾液分泌，能够预防口臭的出现。

　　有的人是吃得太好，也容易出现口臭，口臭多和消化不良有关系，平时吃的太好容易摄入很多高脂肪高蛋白质食物，而水果蔬菜吃的少，容易影响到胃肠功能，导致胃肠消化不良，而

　　伤到脾胃，这些人通常在吃了肉蛋和一些高脂食物的时候，产生口臭。

　　哪些不好的习惯会诱发口臭?长期便秘也容易引起口臭，长期便秘，身体里会有很多有害物质不能排出去，这样也容易引起口臭。此外一些消化道疾病也会引起口臭，像慢性胃炎和胃食管反流，还有萎缩性胃炎和胃溃疡患者都会出现口臭症状。