胃炎患者要避免过于劳累吗

　　胃炎患者要避免过于劳累吗,现在生活的节奏都很快，大家的压力都很大，虽然生活水平上去了，但是大家的身体却不那么健康了，尤其是胃炎的患者是越来越多，这和平时的生活规律以及饮食都是有密切联系的，下面我们来看看胃炎患者的生活禁忌。
　　1、胃炎的患者平时生活一定要有规律，不要过于劳累，平时工作之余应该注意休息，也要经常锻炼身体。这样能够促进消化，也有利于胃炎的康复。
　　2、患者平时一定不要精神紧张，精神紧张容易引发胃炎，因此不良的情绪会导致胃粘膜和胃机能出现障碍。因此我们在平时一定要尽量避免不良，紧张的情绪。
　　3、胃炎患者要避免过于劳累吗,胃炎的患者如果平时胃酸过多，那么就不要吃一些能够刺激胃酸分泌的食物了，例如酒精以及味道浓烈的香料等等。如果缺乏胃酸，那么不要冲淡胃液，饮食中可以适当增加一些酸性的调味品。而且不要吃不好消化的食物以及容易产气的食物，吃饭之后也尽量少喝水。
　　4、胃炎患者要避免过于劳累吗,如果有胃炎，那么平时也不要吃过硬，过辣，过热以及过咸的，刺激性的食物。而且平时三餐也要有规律，可以少食多餐，定时定量，切忌暴饮暴食，吃饭的时候还应该细嚼慢咽。食物的选择要以清淡，容易消化的为主。还有就是胃炎的患者平时最好能够戒烟戒酒，抽烟喝酒对胃炎的康复都是很不利的。