生活中吃什么能够缓解胃反酸

　　生活中吃什么能够缓解胃反酸,生活中很多人应该都出现过反酸水的现象，这很难受，很烧心。胃反酸的原因也有很多，例如胃病，饮食不合理，吃辛辣刺激的食物，经常抽烟酗酒等。如果您平时有胃反酸的现象那么可以试试下面介绍的这些缓解胃反酸的小方法，很有效果哦。
　　1、 苹果：如果有胃反酸的现象那么可以吃苹果，效果很好，苹果里面膳食纤维以及水分含量都很高，能够帮助消化以及稀释胃酸，这样胃肠的负担就会减轻。另外有胃反酸的现象时也可以吃一些苏打饼干，因为它是碱性的，中和胃酸的效果很好。
　　2、生活中吃什么能够缓解胃反酸,牛奶：出现胃反酸的现象时也可以喝热的牛奶，能够中和胃酸，因为牛奶是碱性的食物。 也可以吃豆腐，胡萝卜来缓解胃酸。另外胃反酸的时候也可以吃一些带皮的花生或是芝麻慢慢咀嚼后咽下，反酸水的现象就会好转。
　　3、吞口水：反复的吞咽口水也能够缓解胃反酸，而且也能够稀释胃酸，如果口水不多，那么可以嚼口香糖，也可以喝一些温的白开水，都能够稀释胃液，缓解胃反酸。
　　4、生活中吃什么能够缓解胃反酸,药物缓解：如果胃反酸的现象比较严重，那么可以在医生的指导下服用一些药物，例如消食片，都能够很好的中和胃酸，从而解决胃反酸的不适。