胃反酸了该怎么调理

　　胃反酸了该怎么调理?很多人有这种情况，吃了东西后会有一股酸液进入喉咙里，感觉食管很受刺激，这就是常说的反酸，胃反酸是很常见的疾病症状，很多早孕期女性会出现这种症状，当然这不是妊娠期才有的症状表现，胃反酸需要重视，这种疾病往往预示着我们的胃出了问题，那么，胃反酸了该怎么调理?下面就介绍一下。

　　胃反酸了该怎么调理?通常贲门口闭合着，但是食物到了这里，贲门就会打开了，食物就会进入胃内，这个时候贲门就闭合了，但是因为胃食管出了问题，食管和胃功能异常了，加上贲门口比较松弛，胃酸分泌又太多，是很容易导致胃内容物和酸性液体反流的，这就是反酸。说起诱因，常常和平时饮食不当，经常暴饮暴食，就会引起这种症状。患者反酸后一个是烧心，还会出现反流性咳嗽，这种咳嗽是干咳，通常出现在晚上，咳嗽时间有的是好几周，有的是好几年。

　　出现反酸是需要及时调理的，一方面需要养成好的生活习惯，吃完饭后不能马上躺下，这种习惯很容易引起反酸，建议大家晚上睡觉前三个小时不要吃东西，吃了东西后也不要剧烈运动，此外需要避免要不腹部压力太大。

　　胃反酸了该怎么调理?平时养成好的饮食习惯，规律的饮食，不要暴饮暴食，胃的空间就是这么多，如果暴饮暴食，容易导致食物太多而引起反流，消化这么多的东西需要足够多的胃酸，而胃酸分泌太多，加上食物太多就会伤到食管，导致不好消化，胃部受到刺激而伤到胃粘膜，从而影响到胃部功能，导致胃肠功能失调。那么多食物也需要足够的胃酸，过多的胃酸加上过多的食物一起反流，就容易灼伤食管。少吃一些难消化、对胃有刺激性的食物，刺激性食物都会刺激胃黏膜，损伤胃机能，导致胃机能失调。