胃炎患者在平时要注意什么

发布时间：2018-03-24 11:37 已有112人浏览

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　　胃炎患者在平时要注意什么？空腹或者吃太饱会感觉胃部不适、胃灼热、反酸等都是胃炎的症状。胃炎三分靠治疗、七分靠患者自身的饮食调理和生活护理。下面，就来看看胃炎平时应该注意的有哪些吧！

　　胃炎患者在平时要注意什么？1、神经过于紧张或者是压力太大、焦虑、容易生气等都容易导致胃炎加重，情绪稳定保持乐观愉快的心态，会更有利于胃炎的改善。

　　2、注意劳逸结合，过度操劳容易导致身体免疫功能紊乱，也会引发消化功能紊乱，所以会加重。但如果能够保持规律的作息，还是可以帮助护理胃炎的。

　　3、三餐应该定时，不能过于饥饿或者是吃太饱，晚上不要一直吃宵夜。如果两餐之间间隔的时间比较长，最好是吃些面包等充饥的食物，并且是比较好消化吸收的，不能吃辛辣刺激食物或者是不好消化的食物。

　　4、烟酒对于胃炎患者来说是一定要忌口的，否则就会导致胃炎加重，还容易导致肠炎问题也出现。浓茶或者是咖啡等饮料也是要避免的，饭前不要喝太多水，也不要在吃饭的时候喝开水。

　　5、进食一定要细嚼慢咽，如果吃太快会加重肠胃负担，还可能引发胃痛。睡前最好不要吃太多，可以喝一杯热牛奶。

　　6、注意饮食卫生，食物一定要煮熟，过期变质食物不能吃，尤其是夏季。

　　胃炎患者在平时要注意什么？7、药物都有一定的副作用，长期服用药物容易损伤胃粘膜，会加重胃炎。因此，胃炎在治疗期间不要滥用药物或者是服用非处方药物。