如何应对急性肠胃炎

　　如何应对急性肠胃炎？天气越来越暖和了，万物复苏了，细菌也越来越多，人们穿的衣服也越来越少了，吃的水果蔬菜种类也多了，如果在生活中不注意的话，是很容易发生急性的肠胃炎，一般病症发作之后会引起上吐下泻，肚子不爽，也是比较折磨人的，所以说最好是做好预防，那么，我们如何应对急性肠胃炎呢？下面就来简单的介绍一下。

　　其一，如果发生急性肠胃炎，那么一定要注意在急性期之内不要再吃任何东西了，越吃越严重，需要让肠胃休息一下，尽量的避免吃东西。

　　其二，当情况好转之后，比如说恶心呕吐的不严重了，拉肚子也不严重了之后，可以试着少量的吃一些东西，这时候不要吃不易消化的，可以喝点粥，或是吃一些易消化的面食，因为吐和泻会引起体内盐分的减少，所以说可以在粥里少量的放点盐，也可以喝一些淡盐水，吃饭的时候一次性的不要吃太多。

　　其三，如果拉肚子和呕吐的情况比较严重的话，一定要注意补充电解质，在家里可以喝一些温开水，里面放点盐或是蜂蜜，这样做可以预防脱水，保持身体机能的运行。

　　其四，平时要注意可以适当的吃一些帮助消化的食物，比如说山楂片，这些食物药性并不大，平时适量的吃一些对于胃肠是有保护作用的。

　　如何应对急性肠胃炎？发生肠胃炎之后要注意及时的就医，不要自行乱服药，通过正规检查之后对症治疗才是正确的。