哪些吃法会诱发消化不良

　　哪些吃法会诱发消化不良？说起来，民以食为天这是古话，但是不管是任何时候都很适用，原因是大家确实是靠食物来支撑身体的，而饮食的效果是很大的，不仅补充我们日常所需能量，并且对我们的身体健康起到至关重要的作用，而食物的搭配也是很有学问的，通常的食物搭配起来没有什么影响，但是有的食物搭配起来吃了可不好受，还容易引起消化不良这些症状。

　　哪些吃法会诱发消化不良？不少人有这种经历，喝了牛奶又吃橘子，事后感觉不舒服，原因是牛奶中的蛋白质是会和橘子中的果酸以及维生素C生成块的，并且这种东西不好吸收，很不利于消化，所以大家在喝了牛奶吃了橘子后感觉到胃部不舒服。

　　而黄瓜和花生搭配也不合适，很多菜式里有这种搭配，把黄瓜切成小块，然后和煮好的花生一起调好来吃，相信很多人都吃过这道凉菜，如果经常这样吃，可是不利于消化的，这两种食物配合起来吃，容易引起腹泻症状，本身黄瓜性寒，而花生米油脂多，如果这两种食物搭配吃，很容易引发消化不良这种症状。

　　还有汽水搭配巧克力也是不好的，巧克力是高热量高脂肪食物，如果和汽水一起吃，是会引起积食情况的，从而引发消化不良。茶叶蛋是很多人喜欢吃的东西，但是茶叶中含有生物碱，并且还有一些酸性物质，这些东西和鸡蛋中的铁元素结合起来，对大家的胃可以不好的，容易引起消化不良症状。

　　哪些吃法会诱发消化不良？而海味和水果搭配也不利于消化，容易引起消化不良，海味含有很多的蛋白质和钙，而水果中含有很多的鞣酸，如果一起吃，容易影响到蛋白质的吸收，并会形成消化不良的东西，让患者感觉消化不良。