总是反酸水的人吃什么能够缓解

发布时间：2018-02-09 10:20 已有86人浏览

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　　总是反酸水的人吃什么能够缓解？生活中很多人应该都出现过胃反酸的现象，这是很不舒服的，多是因为饮食不规律例如不按时定量吃饭，总是暴饮暴食，吃的过多，或是经常吃油腻不易消化的食物，那么吃什么能够缓解胃反酸的现象呢?

　　总是反酸水的人吃什么能够缓解？吃苹果缓解胃酸

　　大家平时都会经常吃苹果，苹果的功效很多，而且它的纤维素和水分含量都很丰富，不仅能够帮助我们消化食物还能够稀释胃酸，这样肠胃的负担才能够被减轻，因此平时有胃酸的人不妨经常吃一些苹果，另外苏打饼干也能够缓解胃酸。

　　喝牛奶止胃酸

　　如果我们出现了胃反酸水的现象大家可以把牛奶煮开后服用，这是因为牛奶是碱性的，能够起到中和胃酸的作用，生活中除了牛奶还有很多食物能够缓解胃反酸的现象，例如胡萝卜，豆腐，花生，芝麻。如果有反酸的情况可以抓一把带皮的花生吃，一会就会有所好转。

　　吞咽口水缓解胃酸

　　如果出现胃反酸的情况可以反复咽口水，这样能够冲走反酸的胃液，如果口水不多，可以嚼口香糖，而且多喝温开水也有利于缓解胃酸。

　　药物缓解胃酸

　　总是反酸水的人吃什么能够缓解？如果您的胃酸现象很严重，而且还出现了胃痛的现象，那么需要去医院检查，可以在医生的指导下服用一些药物，这些药物都能够中和胃酸，缓解您的不适。