得了胃炎之后吃什么好

　　得了胃炎之后吃什么好？日常生活中我们应该学会好好保护自己的胃，如果胃出现问题的话，我们的身体健康是会受到较大损害的，因为我们知道胃部是关系着营养的吸收和消化的，如果出现胃炎的话，一定要及时进行养胃，并注意坚持，那么，得了胃炎之后吃什么好？

　　医生介绍，胃炎以下这些食物可以帮助养胃：

　　1、吃面条：最可以帮助养胃的主食应该就是面条了，我们平时经常食用的大米，其实是含有一定量的酸性物质的，所以，如果肠胃不好的话，建议少吃一些米饭，可以以面条代替，另外还可以选择苏打饼干，养胃效果也很不错。

　　2、喝白萝卜汤：在得了胃炎后，一些患者总会感觉嘴里反酸，没什么食欲，这种情况一般是因为脾胃不和造成的胃炎，可以在平时多食用一些白萝卜汤，能帮助有效缓解不适。

　　3、吃菠菜：菠菜对于肠胃是很有好处的，它能通便秘，菠菜可以帮助提高胃炎患者的食欲，可以帮助消化，这是因为菠菜内含有的纤维素有很多，可以使肠道蠕动加快，对排便有好处，不过因为菠菜内草酸多，假如吃多了容易使人体对钙的吸收受到影响，所以在吃的时候应注意不要和高钙食物一起吃，比如紫菜、豆腐等。在煮之前还可以轻淖一下，去除草酸。

　　得了胃炎之后吃什么好？4、吃碱性的食物：胃炎患者常会受到反酸水、反胃、烧心等的困扰，这种情况下可以适当吃一些碱性食物，包括面包、豆浆、馒头等，以缓解症状。