胃炎好了以后该怎么养胃

　　胃炎好了以后该怎么养胃？胃炎是属于消化系统疾病的一种，其实胃炎的出现给我们平时生活中的一些不良习惯是具有非常大的关系的，很多朋友在胃炎治愈之后经常会出现反复发作的现象，在疾病治愈之后一定要学会如何养胃，胃养好了，胃病自然就不会出现了，那么胃炎好了以后该怎么养胃？

　　1.在吃早餐的时候最好是吃热的食物，这样可以起到一个暖胃的效果，早餐不宜食用一些油炸的食物，以免胃肠造成负担，这样不利于胃部的健康。

　　2.在平时要及时的纠正一些不良的饮食习惯，保持饮食的清淡，避免出现暴饮暴食的现象，烟酒也要及时的戒除，以免给胃部造成不良的刺激。

　　3.在平时要注意营养的补充，多食用一些富含矿物质和维生素的食物，做好胃黏膜的保护工作，提高身体的抗疾病能力。

　　4.在平时要多吃水果，少吃瓜，很多瓜类是属于一些阴寒性质的，过多食用的话就会给脾胃造成一定的损伤，所以要注意适量。

　　5.饮食的时候要按时按量的进行，一日三餐要保持一定的规律，合理的进行安排，最好是保持少食多餐的原则，以免给肠胃造成负担，导致疾病的恶化。

　　胃炎好了以后该怎么养胃？6.在平时要注意保暖，如果胃部受凉的话，很容易会给胃功能造成影响，晚上睡觉的时候要盖好被子，防止腹部出现着凉的现象，从而导致胃痛的现象。