反酸水的人不宜吃啥

发布时间：2017-12-22 08:15 已有104人浏览

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　　反酸水的人不宜吃啥？想必很多人都有过胃反酸的情况出现吧，胃反酸是一种常见的问题，可能是饮食问题导致，也可能是身体患上了其他一些疾病引起的，那么我们在日常时胃反酸要饮食来调理，但是要忌食什么食物呢？

　　反酸水的人不宜吃啥？1，胃酸过多的时候，注意不能吃排气的食物，比如不能吃玉米，红薯，马铃薯，柑橘，洋葱等等食物，如果这个时候还吃排气的食物，胃粘膜出现破裂就会导致胃穿孔，是很严重的。

　　2，胃酸的时候注意不能喝碳酸饮料，也不能喝酒。碳酸饮料的酸性比较强，酒类刺激比较大，而且也属于酸性的，尤其是白酒，吃了之后只会让胃酸的情况更加明显。

　　3，注意胃酸过多不能喝浓茶。喝茶了之后只会导致胃粘膜受到影响，会让胃分泌更多的酸性物质。如果你患有胃溃疡，十二指溃疡病，建议最好不要喝茶，喝茶只会导致胃酸情况越来越严重。

　　4，胃酸的时候还要注意不能吃过于油腻的食物，油腻食物里面含有很多的脂肪，吃太多油腻的食物，会导致摄入很多的脂肪，导致胆囊收缩或者分娩，让胃酸的情况更加严重，所以一定要注意。

　　5，生冷的食物也是要忌食的，因为不管你是不是患上了胃病，生冷的食物会刺激你的胃部。有胃酸出现的时候，最好可以多吃一些温和的食物，少吃冰激凌之类的东西，夏天也要注意克制。

　　反酸水的人不宜吃啥？6，不能吃甜食，甜食会让胃液分泌得更加旺盛，建议最好少吃，尤其是是巧克力，奶油蛋糕之类的，会分泌出很多的胃酸，所以女性最好少吃。