胃总反酸水都有什么办法缓解

发布时间：2017-10-11 09:06 已有127人浏览

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　　胃总反酸水都有什么办法缓解？胃病发生后患者通常容易出现一些异常症状，这其中反酸水也很是常见，反酸水给患者朋友带来的感觉是很不好受的，患者一般都特别希望能够找到缓解胃反酸水的方法，那么，胃总反酸水都有什么办法缓解？下面医生就来做个相关介绍。

　　医生指出，胃反酸水有以下这些方法可以帮助缓解症状：良乡有无痛胃镜吗

　　1、胃反酸水应该注意在平时多吃一些容易消化的东西，不要吃辛辣刺激性的东西，饮食应有规律，另外，还应该注意避免喝酒、抽烟，并注意保持足够的睡眠时间，适当进行运动锻炼，避免过于紧张。

　　2、可以常吃土豆，土豆含有的维生素C、钙和钾都是比较丰富的，而且其中还含有淀粉，就算是经过加热，维生素C也可以保留下来。

　　3、可以多吃南瓜，南瓜可以帮助健胃整肠，南瓜含有的维生素C、维生素A有很多，喝南瓜浓汤可以促进消化。

　　4、胃反酸水时应注意多吃含有蛋白质的东西，蛋白质丰富而且又不会对胃部形成刺激的食物主要有牛奶、豆腐以及白肉鱼等。另外，豆类内往往也含有很多优质蛋白质，不过豆类比较难以消化，一定要注意煮软了再吃。豌豆煮到松软，清淡，也能帮助健胃整肠。

　　5、在平时应注意多吃含有丰富维生素的果蔬，在烹调的时候最好是选择胡麻油或者是橄榄油，能帮助有效抑制胃酸分泌。

　　胃总反酸水都有什么办法缓解？6、在平时应注意不要暴饮暴食，不要吃具有刺激性的东西，还可以适当服用一些能够帮助抑制胃酸分泌的药物。