长期的口臭吃什么食物好

　　长期的口臭吃什么食物好？口臭对人与人之间的交往影响是非常大的，这也很好理解，毕竟没有人愿意去忍受其他人嘴里散发出来的异味，那种感觉是很不舒服的，所以口臭患者受人排挤也就在所难免，其实，一些食物对于缓解口臭有很大帮助，下面一起来看长期口臭吃什么食物好。房山有无痛肠胃镜检查吗

　　长期的口臭吃什么食物好？医生指出，长期口臭吃以下这些食物可以帮助有效改善：

　　1、牛奶：牛奶被认为是大蒜引起异味的天敌，如果在吃了大蒜后可以喝上一杯牛奶的话，大蒜味能够马上消除。

　　2、柠檬：柠檬可以生津止渴、祛暑，可以在开水内加入适量的薄荷、新鲜的柠檬汁，喝了以后能帮助有效除口臭。

　　3、香芹菜：香芹菜对于除口腔异味有很大的作用，特别是烟味效果更好。假如暂时没有香芹菜，也可以用薄荷、香菜代替，帮助消除口臭。为了使口臭症状更容易消除，在吃这些东西的时候应尽量咀嚼久一点，或者也可以直接用来泡茶喝，这些东西不仅能除口臭，对于消化也是有帮助的。

　　4、金橘：如果口臭患者还同时伴有胸闷、积食的情况，那么吃金橘是很有效果的，取新鲜的金橘五六枚，洗干净后嚼服就可以了。

　　长期的口臭吃什么食物好？5、蜂蜜：取一勺蜂蜜，加入一小杯温开水冲服，每天早上起来后空腹下喝，蜂蜜可以帮助润肠、化消、去腐，如果是因便秘导致口臭的话，喝蜂蜜的除臭效果还是很理想的。