如何缓解反酸水的症状

发布时间：2017-09-09 11:01 已有198人浏览

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　　如何缓解反酸水的症状？反酸水是我们生活中比较常见的一种现象，很多朋友都可能会出现这种症状，尤其是一些患上胃病的朋友，出现反酸水多数是由于胃酸分泌过多导致的，那么如何缓解反酸水的症状？

　　1.在出现反酸水症状的时候可以生嚼几颗花生米，空腹时候嚼效果最佳，因为花生米对于中和胃酸是十分有好处的，能够有效的缓解反酸水的症状。良乡有无痛胃镜吗

　　2.小米粥是属于一定的养胃作用的，在平时煮小米粥的时候最好是用小火慢熬，这样营养才会更加丰富，能够对治疗胃酸具有一定的帮助。

　　3.每次饮食之后可以喝一杯热牛奶，这样对于抑制反酸是十分有好处的，在喝牛奶的时候最好是跟粥类一起食用，这样会达到更好的效果。

　　4.在出现反酸水的时候可以多食用一些碱性食物，红萝卜就是属于碱性食物的一种，在冲洗干净之后进行生吃，这对于缓解胃酸是十分有好处的。

　　5.水果中含有一些有机酸，虽然食用起来具有酸酸的味道，但是在消化之后就会变为碱性的食物，能够有效的缓解反酸水的现象。

　　6.在平时饮食的时候一定要按时进行，吃饭要坐着，不能蹲着或站着。

　　如何缓解反酸水的症状？7.对于一些辛辣刺激性的食物应该避免食用，以免给胃部造成巨大的刺激，增加胃酸的分泌，导致反酸水症状的加重，所以在平时选择食物的时候一定要选择一些清淡类型的。