怎么做能够有效地预防口臭

发布时间：2017-08-31 10:58 已有147人浏览

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　　怎么做能够有效地预防口臭？口臭症状的出现往往会令患者在人际交往中陷入尴尬境地，很多人还因此无法开展正常的工作，患者自己也会心生自卑，所以，想办法预防口臭症状的出现就显得尤其重要，那么，怎么做能够有效地预防口臭？下面医生就来给大家支招。

　　医生介绍，想要有效预防口臭发生，应做到下面几点：良乡医院能做无痛胃镜吗

　　1、在平时生活中应该注意多喝一些开水、淡盐水，也可以多喝茶，能帮助有效防止和减轻口臭，而且还可以起到调节身体机能平衡的作用，能帮助消炎抗菌、清热解毒，并且对口腔有清洁的作用，这类药茶包括野菊花、金银花等。

　　2、不要抽烟、喝酒，不吃过冷、过烫以及过辣的东西。烟草内含有许多有害物质，其中最主要的是尼古丁，它们会导致患者出现口臭的症状，如果再有呼吸道感染存在，患者还会因为口干、唾液分泌减少而使口臭症状加重。

　　3、注意做好口腔清洁工作，同时养成在进餐后漱口的良好卫生习惯，以抑制细菌生长和繁殖。

　　4、在平时可以适当多吃一些能够帮助清热退火的东西，比如蜂蜜、萝卜、生梨、西红柿等。

　　怎么做能够有效地预防口臭？5、积极控制和治疗全身性疾病，一些全身性疾病也可能会导致口臭发生，这个时候就需要积极对原发病进行治疗，比如说肠胃疾病发生后要及时治疗，同时还要注意调节好肠道菌群，使之恢复平衡，以促进肠胃疾病恢复，使口臭症状好转并消失。