怀孕反酸水应如何才能缓解

　　怀孕反酸水应如何才能缓解？很多女性在怀孕之后会出现反酸水的现象，这是属于一种正常的早孕反应，但是却给孕妇的身体造成了非常大的影响，导致孕妇出现食欲不振、营养不良等现象，在出现这种情况的时候一定要及时的进行处理，以免给胎儿的发育造成影响，那么怀孕反酸水应如何才能缓解？良乡医院能做胃镜吗

　　1、保持一个良好的饮食习惯。在平时的饮食中避免出现饮食过饱的现象，以免给胃部造成压力，最好是遵循少食多餐的原则，在吃饭的时候要细嚼慢咽，这样才有利于食物的消化。而且对于一些会给肠胃带来不适影响的食物和饮品应该避免食用，每次在饮食之后可以吃一块口香糖，这样有助于增加唾液的分泌，对于中和胃酸，缓解反酸水的症状是十分有效的。

　　2、保持一个正确的睡眠姿势。在平时睡觉的时候可以适当的抬高上身，但是不能只是抬高枕头，以免导致食管返流的现象，这样就会导致反酸水症状的加重。

　　3、穿宽松的衣物。为了防止出现食管返流的现象，孕妇在平时的生活中应该穿一些比较宽松的衣物，这样有助于大便的排出，以免给腹部增加压力。

　　怀孕反酸水应如何才能缓解？以上就是关于怀孕反酸水应该如何缓解的一个介绍，希望女性在怀孕之后出现反酸水这类症状的时候不要过于担忧，可以从饮食、生活等方面来进行相应的调整，达到改善症状的效果。