反酸水病人在平时要注意哪些

　　反酸水病人在平时要注意哪些？当我们的身体出现一些异常不适的症状时，如果我们只是针对症状本身采取治疗措施，其效果往往不尽如人意，如果我们想要彻底地解决问题，使症状消失，应该积极在生活中进行调理和养护，那么，反酸水病人在平时要注意哪些？良乡哪个医院治疗胃病好

　　医生介绍，胃反酸水需要注意的事项主要包括以下几个：

　　1、有条件的最好是少吃多餐，一日三餐需要做到定时定量，要有规律的进食，千万不能大吃大喝。

　　2、避免贫血，防止营养不良，如果出现这样的情况，在饮食方面就得加强调养了，要适当多吃一些蛋白质、血红素铁含量多的东西，包括鱼、鸡、动物的肝脏等，而且还得注意多吃含有B族维生素、维生素C的东西，多吃新鲜果蔬，包括红枣、番茄等，从而促进铁质的吸收。

　　3、适当调节胃酸分泌：胃反酸水的患者要注意在平时多吃柔软的、纤维短的肉类，比如说鱼类、鸡肉、虾等。如果是发生萎缩性胃炎的话，病人一般胃酸的分泌会比较少，此时需要多喝些鸡汤、鱼汤等。由于每个人病情不一要，所以应听从医生的指导进行调节。

　　反酸水病人在平时要注意哪些？4、反酸水时应注意选择清淡、不油腻、刺激性小，容易消化的东西，平时必须严格禁止食用过咸、过热、过冷或者过硬的东西，比如应避免食用凉拌菜等，主食最好是选择细面条、馒头、包子和大米饭等，不要吃没有经过发酵的面食，比如水饺、烙饼等。