怀孕后反酸水应如何才能得到改善

　　怀孕后反酸水应如何才能得到改善？很多女性在怀孕之后都会出现一些不适的症状，比如说反酸水，这是非常难受的，情况严重的话还会给正常的生活造成影响，导致孕妇出现食欲不振的现象，从而不利于营养的吸收，所以当出现反酸水的时候一定要及时的进行调理，以免给胎儿的发育造成影响，那么怀孕反酸水症状应该如何缓解呢？房山中医院消化内科

　　怀孕后反酸水应如何才能得到改善？1.注意饮食的合理进行。在平时饮食的时候不要食用过饱，不然很容易就会导致胃部压力升高的现象，同时也要遵循少食多餐的原则，在饮食的时候不能出现狼吞虎咽的现象。晚餐不要食用过饱，以免导致食物难以消化的现象，对于一些辛辣、刺激性大的食物最好是不要食用。在每次饮食之后最好是嚼一片口香糖，这样有助于增加唾液的分泌，对于中和胃酸、缓解反酸水是十分有帮助的。

　　2.保持一个良好的睡眠姿势。在平时睡觉的时候可以抬高上身，并不仅仅是抬高枕头，不然很容易就会导致食管反流的现象。

　　3.穿宽松型的衣物。孕妇在平时的穿着上要注意，应该穿一些宽松型的衣物，以免给腹部造成压力，同时也能够减轻食管反流的现象，起到缓解反酸水的作用。

　　怀孕后反酸水应如何才能得到改善？以上就是关于怀孕反酸水症状应该如何缓解的一个介绍，希望孕妇在出现反酸水之后不要过于紧张，这是属于正常的现象，只要及时的调整是不会造成不利的影响的。