经常反酸水该怎么应对才好

发布时间：2017-07-25 08:28 已有152人浏览

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　　经常反酸水该怎么应对才好？反酸水症状的产生给患者造成的困扰其实还是比较大的，毕竟那种感觉真的是不好受，而且反酸水很多时候还与疾病的发生有关系，应该及时采取措施进行解决，以免引起不良后果，那么，经常反酸水该怎么应对才好？下面来看医生的介绍。

　　医生指出，经常反酸水可通过以下方法来改善：良乡妇幼消化疾病医生

　　1、避免贪杯：烟酒过度很可能会导致酒精肝、营养不良，或者是使体内缺乏一些维生素，还会导致胃黏膜受到损害，使胃炎发生，有时还会出现消化性溃疡，引起反酸水、腹胀、上腹疼痛不适等症状。

　　2、避免穿紧身衣裤：穿紧身衣裤或者腰带太紧都会导致胃内的压力上升，使胃液反流，造成反酸水症状出现。

　　3、避免暴饮暴食：暴饮暴食后食物需要经过更长的时间才可以得到分解，这些食物长时间留在人的胃里面，会导致胃内的压力增高，进而使下食道括约肌受到压迫，时间久了就容易导致括约肌松弛，造成胃酸更容易向上反流。

　　4、按时就餐：因为工作忙碌，不少人吃饭都没有固定的时间，如果胃里没有食物，过量的胃酸就会导致胃壁受到腐蚀，还可引起反酸水。

　　经常反酸水该怎么应对才好？5、维持标准体重：如果体重超标的话，腹内的压力就会上升，反酸水的症状就会出现或加重，所以如果体重超标，一定要积极进行减肥，将体重维持在正常范围内。