怎么样能预防胃溃疡疾病

　　怎么样能预防胃溃疡疾病？现在很多人在平时生活中不讲究饮食规律，不注重日常起居，特别是一些上班族，平时经常在一日三餐上随便应付了事，等到放假了就大吃大喝，这种情况很容易引起胃病，胃溃疡是较为严重的一种胃病，今天我们一起来学学预防胃溃疡的方法。良乡医院有没有无痛胃镜

　　怎么样能预防胃溃疡疾病？医生指出，预防胃溃疡的方法主要有：

　　1、戒除烟酒，不要喝浓咖啡和浓茶，烟和酒对于慢性胃炎以及胃溃疡所造成的不良影响，在医学界早就已经证实了。尼古丁以及酒精会对人的胃酸分泌造成不良影响，而且还会导致胃粘膜的防御机制受到破坏。另外，浓茶和浓咖啡对于胃部造成的刺激性是非常大的，而它同时还会影响人的大脑和交感神经，所以，在平时应注意饮用淡茶和咖啡。

　　2、避免空腹喝牛奶：牛奶能够帮助有效中和胃酸，所以很多胃溃疡患者会坚持喝牛奶，不过，很多人不知道的是，当牛奶内含有的钙质被吸收后，会促进胃酸分泌，因此，喝完牛奶当时胃酸的确是被中和了，不过之后又会因为胃酸分泌的增多而引起胃痛症状。因此，得了胃溃疡的患者一定要注意不可以空腹喝牛奶，可以同时吃些面包或者饼干，这样就能有效避免发生胃痛症状。

　　怎么样能预防胃溃疡疾病？3、多吃花生、萝卜、枣子等：这些食物不仅可以帮助很好地抑制胃酸的分泌，并且还可以有效中和胃酸，得了胃溃疡的朋友应多吃这些食物。