胃酸过多者在饮食上应当注意什么

　　胃酸过多者在饮食上应当注意什么？生活中有很多的人会出现胃酸过多的情况，容易出现反酸水的感觉，这并不是一件小事，胃酸虽然是在胃里的，但其实它的酸度是很高的，有一定的腐蚀性，如果总是反酸，就会对食道产生破坏，轻的会引起食管发炎，严重的可能会引起食管癌，所以说总是反酸是需要重视的，应该去检查并且及时的治疗。那么，胃酸过多者在饮食上应当注意什么呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，注意食物的温度：对于胃酸过多的人来说，平时吃东西或是喝水的话，要注意温度，不能太烫也不能太凉，如果吃的太凉会刺激到胃部，引起胃酸更多。良乡医院做胃镜多少钱

　　其二，注意口味清淡：可以这样归纳，越是口味浓重的食物，越是会刺激胃部产生更多的胃酸，不管是哪一种重口味，比如说过辣的，过酸的，过甜的、过油的等等，所以说在平时吃饭的是候一定要注意避免。

　　其三，注意食量：人的胃就像一个口袋，它是有自己的容量的，并不是吃多少都能装下的，吃的越多，它就越忙，因为它要分泌更多的胃酸来消化这些食物，所以说你吃的越多，胃酸就越多，为了避免它分泌过多的胃酸，你只能少吃，所以说日常这些病人应该注意饮食的量，要少吃，不能一下子吃到感觉到撑了。可以选择定时定量的吃饭。当然也不能因噎废食，既然吃的多胃酸就多，那干脆不吃好了，这种想法也是错的，你不吃饭，胃也会有胃酸，没有食物来消化，那胃酸就会腐蚀胃部了，所以平时也不能过度的饿着。

　　其四，要避免抽烟，抽烟的危害是相当多的，可以说它对身体哪都不好，对胃当然也不好，烟中的毒素会刺激胃部，也会引起胃酸过多，所以说一定要戒烟。

　　胃酸过多者在饮食上应当注意什么？其五，要避免睡前进食：睡觉的时候人是要躺着的，胃和口腔的高度是差不多的，如果你这个时候吃了东西，那么躺下后，胃里的东西就可能会发生反流，所以说在睡前的几个小时内，都不应该吃东西。而且晚饭最好也少吃。