消化不良的人吃哪些个食材不好

发布时间：2017-01-09 09:43 已有200人浏览

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　　消化不良的人吃哪些个食材不好？许多时候消化不良都是因为没有克制的饮食，并且经常饮食不合理，才会导致消化不良问题频发。消化不良如果经常出现，容易引发肠胃疾病。下面，就来看看消化不良的人吃哪些个食材不好？房山有无痛肠胃镜检查吗

　　1、消化不良不能吃富含蛋白质以及钙的食物，因为两者都不好消化吸收，尤其是消化不良的时候，比如蛋类、豆制品、瘦肉等。如果这些食物摄入过多，就容易因为消化不良导致便秘或者是腹泻。

　　2、抽烟喝酒也是绝对要禁忌的，辛辣刺激食物等也都会导致消化不良加重。

　　3、容易导致胀气的食物会加重消化不良，即便是没有存在消化不良的情况，但是吃多了容易胀气的食物，也会消化不良，比如红枣、土豆、洋葱、豆类等，要控制使用量，以免出现消化不良，影响肠胃健康。

　　4、比较油腻的食物不利于消化，也不利于身体健康，所以消化不良的患者要禁食这些食物，以及坚硬难消化的食物。

　　5、消化不良的人不能吃糯米，因为糯米不好消化，会加重消化不良。

　　6、玉米、番薯虽然营养丰富，但是容易引起消化不良，所以一定要注意食用量；如果出现消化不良症状时，就不能吃玉米和番薯。

　　7、冬瓜虽然是养生蔬菜，但如果本身就脾胃虚弱，吃多了就容易消化不良，加重不适症状。

　　消化不良的人吃哪些个食材不好？除此之外，消化不良的人也不能吃豆腐干，鸽肉以及海鲜等食物。