房山哪家医院的胃肠科好

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　　房山哪家医院的胃肠科好，得了胃炎除了要及时就医以外，平时还应该好好的调养，有助于早日恢复健康，避免复发。那么，该如何调养呢，下面我们来简单介绍一下。

　　首先，要保持心情舒畅，心情舒畅对很多疾病的恢复都有好处，心情舒畅了人体的神经系统才会正常的活动，才能更好的指挥各个器官正常运行，其中当然也包括胃肠道，胃肠道运行正常了有助于食物的消化吸收，所以，心情舒畅对胃炎的恢复很有好处。

　　其次，要调整饮食，得了胃炎的人更应该注意自己的饮食，平时应该吃清淡且容易消化的食物，不能太硬、太粗糙，如各种易消化的粥类等等。还应注意营养的摄入，多吃些含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、牛奶等。另外，还要注意饮食规律，应该少食多餐，不能暴饮暴食，不要吃那些有刺激性的食物，如辣椒、酒等。

　　最后，戒烟，如果不能戒掉抽烟的习惯也要尽可能的少抽烟，抽烟对胃粘膜会造成不好的影响。对胃炎的恢复不利。

　　房山哪家医院的胃肠科好，综上所述我们知道了得了胃炎该如何调养，做好日常的调养，对胃炎的恢复是很有帮助的，还能预防日后的复发，没有得胃炎的朋友们也应做好日常的调养，有助于预防胃炎的发生。