养胃必备法宝 吃出健康与幸福

　　忙忙碌碌的生活中，相信很多人都忽视了自己的健康问题，从而忽视自己的饮食问题，随随便便的吃一些东西，应付每天的一日三餐，这样长久下去，最易发生胃炎症状，或者是其他的胃部疾病，对于健康有着不利的影响。那么胃炎病患朋友需要吃哪些食物，才能更好的进行养护呢？

　　1、对于患有胃炎疾病的朋友，可以多喝一些牛奶，因为牛奶具备着养胃的功效，而且在你胃部犯病的时候，达到缓解的目的；牛奶当中的营养物质比较丰富，可以减少对胃黏膜的刺激伤害，让胃部不适的朋友可以得到帮助。

　　2、胃炎症状的朋友，多吃一些流食、稀饭，都是很不错的选择，这些食物容易消化，不需要经过多大的胃部加工，就可以正常的吸收，化作人体需要的各种物质，在吃稀饭过程中，还要多多进行咀嚼，保证可以达到养胃护胃的功效。

　　3、胃部不适的朋友，一定不要拒绝吃主食，因为主食是维持一天工作能量的东西，不吃主食的话，会影响到内部的健康，更会出现一系列不适的症状，无法保护我们的胃部，所以无法拥有健康。

　　4、胃部出现疾病，也会发生胃酸症状，可以多补充一些碱性食物，与酸性物质一起中和，比如可以经常吃一些豆浆、馒头、还有牛奶之类的食物，让胃炎疾病病患可以很快的恢复健康。