胆汁返流性胃炎患者需知

发布时间：2014-04-03 13:20 已有130人浏览

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　　其实在正常的情况下胆汁不会造成胃粘膜的损害，可是一旦让其受到刺激以后就会有胃酸分泌的情况出现，而这时胃粘膜就很容易会出现炎症、糜烂这些问题，所以我们需要多预防、出血。所以预防胆汁反流胃炎这个疾病的出现，在生活中需要多注意。

　　一、饮食方面

　　我们需要注意自己在饮食上的问题，可以少吃多餐并且以低脂的食品为宜，这就就可以有效的减少进食后出现反流的症状，可是如果总吃一些高脂肪的食物，就会很容易造成这个疾病的出现。

　　二、控制体重

　　如果发现自己的体重过于超标就需要注意了，应该适当的减肥，不然会导致腹腔压力增高，就会造成胃液反流的情况出现，尤其是当肥胖的人在他们平卧的时候，就很容易出现这样的病症。

　　三、卧位

　　在睡觉的时候应该把床头垫高一些，这样做可以有效的减少胃液反流的情况出现，我们应该在生活中采取这样的好方法。

　　四、改变不良睡姿

　　有的人在睡觉的时候很喜欢把两个手臂都放在头下枕着，可是他们不知道这样的姿势等容易造成膈肌抬高让胃的压力增加，也会造成胃液逆流而上的问题发生。

　　五、生活习惯

　　为了减少自己的腹内压，就需要在生活中避免一些问题，比如说在弯腰的时候不宜过度，不要穿过紧的衣服等，这些都需要我们多加注意。

　　六、忌酒戒烟

　　因为香烟当吸有尼古丁存在，而如果患者长期吸烟很容易会造成食管下段括约肌有很大的压力出现，而还会让食管黏膜血流量也会相应的减少，对患者的健康影响还是很大的。

　　如果想要让自己可以远离胆汁返流性胃炎这样的疾病，就需要在生活当中多注意一些，无论是饮食还是运动都不可以避免，同时如果发现身体不适的问题，需要及时的去医院检查、医治。