浅表性胃炎可以吃刺激的食物吗

　　假如咱们的肠道功能顺利，那么身体呈现其他缺点的几率，会大大下降，医生指出，假如病人患上了浅表性胃炎，那就没有那么走运了，由于这种疾病除了会影响病人的消化功用外，还很简单呈现一些难缠的并发症，需赶快医治。那么没有没有得上该怎么防止呢？下面就为朋友们讲述一下。

　　1.不要吃刺激的东西，例如说烈酒还有咖啡，都会对胃黏膜造成很大的损伤，而且不能吃太糙的东西，太硬太凉太辣的东西也不能吃。可以吃一些比较容易消化的东西。

　　2.多食用营养的东西，最好是选择营养比较高的蛋白质东西，还有维生素的东西，例如说牛奶还有胡萝卜，而且吃的时候要细嚼慢咽。

　　3.吃饭要有规律，按时的进行吃饭，不能够吃的太饱或者是吃的太少，要养成正常的习惯，让胃部的压力减少，而且东西的搭配也是很重要的，要有干的还有稀的。

　　4.食物还是要选择比较清淡的，含有营养的，到时间了在吃饭，不要在其他时间吃一些垃圾食品，也不能为了减肥就不吃，或者是每次都吃的太撑。不能够喝太浓的茶还有咖啡，最好是不抽烟还有喝酒，避免让胃黏膜受到伤害。

　　5.精神最好是愉快的，不要给自己太大的压力，而且不能干太累的工作，对身体没有好处。好的情绪可以让免疫力不降低，而且最好是做些运动，这样对抵抗力也会增加。