慢性浅表性胃炎应该如何调养

　　如果患有慢性浅表性胃炎，这时身体健康就会受到威胁，所以在生活习惯上、饮食上都要做一些改变，而这样才能避免对胃有过大的刺激，同时也要让自己有一个乐观的心态，对于疾病的治疗都是很有帮助的。

　　第一、注意饮食和生活调理。

　　要把自己不好的饮食习惯改掉，同时不上胃受到刺激，选择的食物应该是相对比较软的容易消化的食物，不要总吃一些过于粗糙过于油腻的刺激性食物，而且在吃东西的时候也要注意方法，应该有细嚼慢咽的好习惯，这样可起到助消化的作用，同时也可以让胃不受刺激，最好不要吃烟熏、不新鲜类的食物。

　　第、不要受到刺激。

　　有些药物对胃刺激性很强，所以轻易不要服用，比如说止疼药、激光类的药物，这些药物会让胃黏膜的防御功能受到损害，而且还会导致胃炎这种病变的更加严重，最好要把烟酒也戒掉。

　　第三、有一个乐观豁达的心态。

　　情绪的好坏和身体健康也有很大的关系，而不好的情绪也会影响到患者的身体状况，有些患者因为恐病的心理而造成不积极的治疗，而如果一个人的情绪愉快时，就要吧让神经系统可以正确、有序的进行工作，对于治疗胃肠类的疾病是很有帮助的。而对于那些总是情绪低落、精神过度紧张的人来说，就会造成各类胃肠道疾病。

　　第四、患者需坚持用药。

　　如果患者有这个病症以后，应该按照医生的说法服用一些相应的药物，因为有的人免疫力很差，而出现痛苦感时就已经发现病情严重了，在确认以后可以服用药物来控制病情。

　　谁都要爱惜自己的身体，当慢性浅表性胃炎出现以后会有比较明显的症状，而这时患者就要注意在生活中多多的护理，让疾病远离自己。