想要预防肠炎要注意少吃什么东西呢

　　想要预防肠炎要注意少吃什么东西呢?很多人到了夏秋之际，饮食方面常常不注意，这个时候有很多蔬菜出现，尤其是夏天的时候，瓜果蔬菜都很多下来，并且这些蔬菜的价格比较合适，所以很多人会吃很多蔬菜，比如黄瓜，很多人在夏天经常会生吃黄瓜，当然这些东西是很好吃，但是如果吃太多也是会引发疾病的，尤其是肠胃本身不好的人，想要预防肠炎，这些东西还是少吃一些。

　　想要预防肠炎要注意少吃什么东西呢?比如黄瓜这种蔬菜是有减肥效果的，但是不能多吃，如果青瓜带有花蒂，这个地方的激素会影响到我们的肠道健康。此外青西红柿这种蔬菜也要少吃，尤其是到了晚上最好少吃一些，因为这种西红柿含有毒素，吃这种西红柿会感觉到苦涩，吃多了会导致恶心呕吐的中毒现象。

　　还有没有腌透的咸菜这种东西也最好不要吃，如果腌制时间不够容易形成亚硝酸盐，导致大家中度。还有无根豆芽多是用了除草剂，这种物质是会致癌的，也会致畸，还容易导致突变，这种物质是很有害的。

　　对于肠胃不好的人来说，到了秋季需要注意避免患上肠炎，建议大家平时多注意饮食，尤其是不能吃的东西要注意，想要避免肠炎，生理食物最好少吃，因为本身生冷的食物会伤到胃脾，吃生冷食物容易导致胃部收缩，继而刺激到胃粘膜，导致患者出现腹泻以及消化不良的症状。

　　想要预防肠炎要注意少吃什么东西呢?此外辛辣刺激的食物也不能吃，这种食物对胃粘膜有伤害，辛辣的食物是可以开胃，但是对胃内壁有刺激，继而导致肠胃炎。此外还不能吃油炸食物，这些食物也不容易消化，对胃肠是不好的。