得了慢性肠炎在日常该如何保养

发布时间：2018-03-23 11:45 已有177人浏览

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　　得了慢性肠炎在日常该如何保养？如果不慎发生了慢性肠炎，患者可不能想着单纯依靠医生的力量，自己在平时也得注意加强保养，这样才可以慢慢在调理好身子，使慢性肠炎彻底治愈，那么，得了慢性肠炎日常该如何保养呢？下面，医生就来给我们做相关介绍。

　　得了慢性肠炎在日常该如何保养？医生指出，得了慢性肠炎日常应该注意做好以下保养措施：

　　1、注意少吃多餐：一天三餐一定要保证定时定量，不要吃太多，少吃多餐是比较适合的，因为这样患者的胃肠道负担会有所减轻，而且胃里面总是会有少量的食物来起到中和胃酸的作用，这样就可以有效缓解胃酸过多的症状。

　　2、不要吃辛辣刺激性的东西：像芥末、生姜、大蒜等，都是不适合慢性肠炎患者食用的；慢性肠炎患者还应该注意不要抽烟、喝酒，尽可能不喝咖啡、浓茶；少吃不容易消化的东西，比如说咸菜、年糕等。

　　3、养成好习惯：一日三餐需要讲究定时定量，讲究细嚼慢咽，不要吃过冷或过热的食物，过甜、过咸或者是过酸的东西同样也应该避免食用。

　　4、保证有良好的饮食卫生习惯，在吃饭前、排便后一定要洗手，而且每天应该刷牙至少两次，不要食用生冷食物、不干净的食物。另外还应该注意保证平时有足够的睡眠时间，不要过于疲劳。

　　得了慢性肠炎在日常该如何保养？5、不要喝生水，可以多喝热水，幽门螺杆菌感染可导致慢性肠胃炎发生，而它是能经由受到污染的水源传播的，所以一定要注意不要喝生水。