如何才能防范慢性结肠炎

发布时间：2017-09-07 08:36 已有147人浏览

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　　如何才能防范慢性结肠炎？慢性结肠炎发生后患者不仅会产生疼痛不适的症状，而且健康也会受到不小的损害，再加上这种疾病发生的几率不低，所以，为了自身的健康着想，在平时生活中我们有必要对慢性结肠炎提高警觉性，积极预防，如何才能防范慢性结肠炎？房山中医院消化内科

　　医生介绍，想要有效预防慢性结肠炎发生，应注意做到：

　　1、生活上：应该注意劳逸结合，有一个合理的作息时间，不要老是熬夜，要让自己的睡眠充足。

　　2、饮食上：应该注意常吃营养成分丰富且柔软的东西，多食用一些清淡食物，包括各种果蔬。同时还要注意多吃各种维生素，并且饮食原则应做到少量多餐，另外还得远离辛辣刺激性的东西。

　　3、加强运动锻炼：多进行运动锻炼，从而使身体的免疫力和抵抗力增强，更好地抵御疾病。

　　4、保持愉快的心情：在平时应注意避免过于紧张焦虑，应让自己每天都有一个愉快的心情，平和的心态，遇事以平常心对待。

　　5、定期进行检查：因为结肠炎的发生有一定的潜伏性，在平时可能并不会产生任何症状，只有当结肠炎发展到严重的地步时症状才会出现，因此，想要预防结肠炎，在平时最好是定期去医院进行检查，以便及时发现疾病的存在，及时对其进行治疗。

　　如何才能防范慢性结肠炎？6、重视腹泻的治疗：因为慢性肠炎发病后主要的症状表现就是腹泻，所以，一旦有腹泻症状，应引起警惕，及时看医生。