夏天到了怎样预防结肠炎

发布时间：2017-06-06 14:28 已有84人浏览

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　　夏天到了怎样预防结肠炎？夏季天气炎热，很多人开始吃各种冷饮避暑，但医生表示，如果常吃冷饮，很容易出现结肠炎，从而使健康受到损害。那么，夏季要怎样才能预防结肠炎的出现呢？

　　夏天到了怎样预防结肠炎？1、注意饮食卫生。夏天食物易变质，注意不可吃变质的食物，凉拌菜里可以加些醋，即可调味，又起到一定的杀菌作用，还可适当的增加食欲。良乡医院做胃镜好不好

　　2、多补盐。每天喝一杯加了少许盐的淡盐水，可补充出汗所流失的盐分；同时，多吃一些维生素和微量元素含量高的食物，如草莓、黄瓜、豆制品等；此时还应注意少辛辣油腻，以清淡为宜。

　　3、进行食补或药补。夏季应适当对阳气进行滋补，如用药，冬虫夏草等。此外，还应多吃一些有生津作用的食物，如黑豆、松子或是木耳等。

　　4、不宜贪凉。夏季应注意不要过量食用冷饮冷食，并避免高糖和高脂的食物过量，因这样易引起消化不良，引发结肠炎或其他的胃肠疾病选装。注意用冷食来代替日常的饮食是大忌。

　　5、控制情绪，避免受凉。结肠炎的发生，有时还与情绪有关。长期情绪压抑或是精神压力大等赌阿能影响到胃肠动力，从而引发结肠炎。此外，还要注意结肠炎的缓解期是不宜吃豆类等食物的，因此也要多注意。

　　夏天到了怎样预防结肠炎？6、注意补充蛋白质。慢性结肠炎患者的消化功能一般都比较差，此时应注意多选优质蛋白质含量高、易消化的食材，以免加重病情。