北京大兴黄村医院消化内科医生

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　　北京大兴黄村医院消化内科医生?夏季是万物成长的季节，但是夏季也是细菌大量繁殖的季节，在夏季如果不注意饮食的卫生，很容易引起肠炎。引起肠炎的病因有很多，食物感染、精神压力过大以及自身免疫等都会导致疾病的发生，下面我们来看一下夏季要如何预防肠炎？
　　引起肠炎的病因有很多，不当的饮食如食用变质或者是被细菌感染的食物，容易对肠胃造成刺激，引起肠炎；如果长期处于精神压抑的状态，会使得身体抵抗力低下，也会导致肠炎高发；我们需要做好肠炎前预防的工作，在夏季要均衡的膳食，主要以清淡为主，注意饮食的调节，多吃蔬菜和水果，不可以因为夏季热就贪吃冷饮，以免对肠道不利。
　　注意身体的卫生，要养成饭前便后洗手的好习惯，对一些没有卫生质量保证的摊边或者是小菜馆，避免食用。如果家中有宠物还需要做好宠物的卫生，吃饭的时候不可以与宠物共同进餐，以免滋生细菌。我们在生活中还需要做到劳逸结合，避免身体过度的劳累，合理地安排工作和休闲的时间，适当的进行身体锻炼，增强身体抵御疾病的能力
　　北京大兴黄村医院消化内科医生?以上的内容就是对于夏季要如何预防肠炎的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。对于刚出生的小儿我们也需要做好肠炎预防的工作，鼓励母乳喂养，在夏季的时候要保证小儿辅食的卫生，经常给小孩洗手，以免病菌从手入口，以免导致肠炎。