为什么节假日之后肠炎的发病率高呢

　　为什么节假日之后肠炎的发病率高呢?通常情况下，我们发现，节假日期间疾病的发病率很高，肠炎就是其中的一种。虽然我们知道肠炎并不是非常严重的，但是如果突发性的急性肠炎还是会让人捏一把汗的，很多人开始疑惑，为什么节假日之后肠炎的发病率那么高呢？>>点击此处在线免费咨询我院医生

　　首先，节假日期间很多人饮食都不节制，开始暴饮暴食，这就是其中一点原因。需要提醒大家的是，节假日期间，不要同时吃太多的同一食物，加上属于节假日，各种各样的食物水果都会有很多，这就使得人体对这些食物或者是水果的摄入量比平时多很多，因此，建议大家饮食的时候尽量达到不饿就好了，不要吃得太多导致过饱，或者是吃得太杂乱。很多人节假日之后体重飙增也是这个原因，就是因为吃的太饱了或者是喝得太多了，而过度的饮食导致肠胃的蠕动很困难，速度很慢，从而致使胃功能不能正常的工作，导致肠炎的产生。

　　为什么节假日之后肠炎的发病率高呢?其次，节假日期间的食物一般都比较油腻，几乎每一餐都是大鱼大肉的上，不易于消化，人体的肠胃一下子怎么能接受得了呢。因此，要尽量多喝一些清淡的粥或者是汤，多喝热水，这些都对人体有一定的清火作用。食物选择方面，要尽量选择一些容易消化的食物，例如一些饺子、馄饨等面粉类食物，最好选择用烹饪的方法来煮，这样有助于减少过多油脂，同时用蔬菜做馅，还包含了丰富的维生素以及纤维质，均衡了人体的营养吸收。

　　因此，节假日期间要注意饮食节制，不暴饮暴食，很好的预防肠炎的发生。>>点击此处在线免费咨询我院医生