生活习惯不好也会有便秘的问题吗？

　　对于便秘这个问题我们多数人都会遇到，而且这样的问题出现也会十分的痛苦，而患者在排便的时候如果大便比较的干燥也会让大便的次数变少，同时也会因为便秘的问题而很痛苦，有的人还需要去医院进行解决，所以为了让自己不受这样的疾病困扰，就需要多在生活中注意一些。

　　便秘的原因有哪些？

　　一、过分依赖泻药助排便

　　有些患者他们只要觉的排便困难，就会利用泻药来解决这个问题，可是长期这样下去就会让患者有一定的依赖性，而这样也会造成患者的直肠有很强的敏感性，当患者有排便的感觉，也无法引起神经的冲动感，所以也会造成便秘的问题出现。

　　二、疾病的影响

　　有一些患者是来的为患有全身衰弱性的疾病而造成这样的困扰，像是截瘫、偏瘫这样的情况都会引发便秘的问题。

　　三、饮食习惯不好

　　有的人虽然吃的东西不多，可是总吃一些较油腻的不易消化的食物，而这样就会很容易出现便秘的问题，如果想要自己排便是正常的，就需要多吃一些纤维类的食物，这样的食物都是很容易消化的，所以患者可以放心。

　　四、生活习惯不好

　　有很多人因为身体脱水的问题比较严重，可是他们也不及时的进行补充，而这样就会造成机体缺水而让患者的排便时间过长，当患者体内有粪便长期无法排出，也会让粪便越来越干燥，也会引起患者便秘的问题出现。

　　其实很多不好的习惯都会造成患者有便秘的烦恼，而患者不仅会很痛苦，还会因为这个问题而影响到正常的生活，而发现问题后需要及时的治疗，并且要让自己有好的生活习惯，多喝水、多吃水果，远离便秘的烦恼。